Post Tagged with: "польза"

Простая диета на овсянке.

Простая диета на овсянке.

Сложно отыскать диету более известную среди худеющих, чем овсяная. И стала она такой популярной не просто так. Количество витаминов, минералов и клетчатки, содержащихся в этих злаках, впечатляет. Диета на овсянке полезна не только желающим сбросить лишний вес, но и людям с язвами, гастритом и рядом других проблем пищеварительной системы. Именно […]

Читать

 
Ананасовая диета для похудения. Экзотический фрукт — кладезь витаминов.

Ананасовая диета для похудения. Экзотический фрукт — кладезь витаминов.

Автор:

Опубликовано: 12.11.2015

Вкусное, легкое, здоровое похудение – мечта прекрасной половины человечества. И способом, который позволяет притворить эту мечту в жизнь, является употребление в пищу ананасов на протяжении недели. В 100 граммах ананаса содержится около 50 ккал, а вот витаминов в нём значительно больше. В1, В2, В12, PP и А, большое содержание витамина […]

Читать

 
Водная диета для похудения — путь к оздоровлению.

Водная диета для похудения — путь к оздоровлению.

Автор:

Опубликовано: 11.11.2015

С детских лет каждому из нас известно, что мы в значительной процентной доле состоим из воды, вода – наш лучший друг. Вот только многие люди, к сожалению, об этом забывают. Мы покупаем мочегонные средства, чтобы вывести из организма лишнюю воду, в надежде на то, что таким образом избавим себя от […]

Читать

 
Можно ли худеть, считая калории?

Можно ли худеть, считая калории?

Если вы способны подняться на 4-й этаж в спокойном темпе и не устать, то вы находитесь в идеальном весе. Это тот вес, при котором вы можете сделать пробежку до автобусной станции, раздеться и любоваться собой в зеркале. С возрастом все меняется и при смене физических нагрузок. Организм слабеет, и жизнь […]

Читать

 
Правильное питание и восстановление обмена веществ

Правильное питание и восстановление обмена веществ

Автор:

Опубликовано: 06.11.2015

Огромное количество диет наводнили интернет — это и белковые диеты, безуглеводные, с сильным ограничением количества потребляемой пищи, монодиеты. Это говорит об их востребованности. С развитием бистро и сети фаст-фуда лишний вес, действительно, для многих людей стал большой проблемой. Страдает не только эстетическая сторона, но и физическое здоровье — много килограмм […]

Читать

 
Витамины при похудении. Что помогает нам худеть.

Витамины при похудении. Что помогает нам худеть.

Автор:

Опубликовано: 17.03.2015

При соблюдении любой диеты человеческому организму не обойтись без дополнительных витаминов. Это необходимо для полноценного функционирования всех систем нашего организма. Плюс ко всему, витамины способствуют быстрейшему достижению цели — похудению. По мнению диетологов, самым полезным витамином при похудении является Витамин С (аскорбиновая кислота). Он выступает в роли катализатора превращения глюкозы […]

Читать