Post Tagged with: "фрукты"

Худеем по-пещерному. Диета эпохи палеолита.

Худеем по-пещерному. Диета эпохи палеолита.

Автор:

Опубликовано: 17.12.2015

Все существующие в современном мире диеты очень легко разделить на две группы: краткосрочные и долгие. Первые дают ошеломительный, но легко исчезающий эффект. Вторые преображают наше тело куда медленнее, зато и полученный результат остается с нами надолго. Среди последних — «пещерная диета», она же «диета эпохи палеолита». Ее концепция такова: в […]

Читать

 
Как повысить иммунитет в домашних условиях с помощью народных средств и питания

Как повысить иммунитет в домашних условиях с помощью народных средств и питания

Автор:

Опубликовано: 03.12.2015

Различные инфекции подстерегают человека практически везде. Они нападают подло и исподтишка, выбивают из привычного ритма жизни, заставляя проводить время в борьбе с болезнью. Но человек вполне в состоянии предотвратить эти нападения, скорректировав свой рацион питания. Как питаться, чтобы повысить иммунитет и защититься от инфекций. Добавляя в свою еду определенные продукты, […]

Читать

 
Лимонная диета

Лимонная диета

Автор:

Опубликовано: 12.11.2015

Кислый способ добиться некислых результатов или лимонная диета для похудения – верный путь к тому, чтобы похудеть, избежав ослабления организма. Ведь витамин С, содержащийся в цитрусовых, может стать вашим верным союзником в борьбе с вирусными заболеваниями, поможет с профилактикой сахарного диабета, нормализацией метаболизма, выведением токсинов. Однако противопоказания у диеты тоже […]

Читать

 
Эффективная восточная диета для похудения за 10 дней.

Эффективная восточная диета для похудения за 10 дней.

Автор:

Опубликовано: 12.11.2015

Восточную диету для похудения от многих «европейских» диет отличает питание строго по часам, на что многие худеющие реагируют вполне адекватно, ведь среди жителей той же Восточной Азии количество людей, имеющих лишний вес, намного меньше, чем в других странах. Действительно критичных ограничений в питании не будет, а поэтому и список противопоказания […]

Читать

 
Ананасовая диета для похудения. Экзотический фрукт — кладезь витаминов.

Ананасовая диета для похудения. Экзотический фрукт — кладезь витаминов.

Автор:

Опубликовано: 12.11.2015

Вкусное, легкое, здоровое похудение – мечта прекрасной половины человечества. И способом, который позволяет притворить эту мечту в жизнь, является употребление в пищу ананасов на протяжении недели. В 100 граммах ананаса содержится около 50 ккал, а вот витаминов в нём значительно больше. В1, В2, В12, PP и А, большое содержание витамина […]

Читать

 
Апельсиновая диета на неделю

Апельсиновая диета на неделю

Автор:

Опубликовано: 12.11.2015

Апельсины подобно маленьким солнышкам заряжают нас хорошим настроением. В них содержится много витамина С, а ведь именно он является отличным антидепрессантом. Кроме того, у этих цитрусовых достаточно низкая калорийность – 70-90 ккал, что делает их поистине незаменимым фруктом на многих диетах, об одной из которых сегодня и пойдет речь. Апельсиновая […]

Читать

 
Английская диета на каждый день.

Английская диета на каждый день.

Автор:

Опубликовано: 08.11.2015

Что может быть лучше, чем простое и доступное меню для человека, который решился заняться собой и своим внешним видом? Какая диета поможет навсегда расстаться с ненавистными килограммами? На этот вопрос есть весьма простой ответ – английская диета на каждый день. Традиции старой доброй Британии располагают к потере лишнего веса без […]

Читать

 
Худеем легко и вкусно — грейпфрутовая диета.

Худеем легко и вкусно — грейпфрутовая диета.

Автор:

Опубликовано: 04.11.2015

Когда до счастья не хватает сбросить пару килограмм, любимое платье впритык, а юбка чуть-чуть жмёт, каждая девушка волей-неволей начинает задумываться о том, что бы такое съесть, чтобы похудеть, оставаясь при этом жизнерадостной и здоровой. Для достижения заветной цели вовсе не обязательно ограничивать себя во всём. Стоит лишь добавить полезные ингредиенты […]

Читать

 
Эффективный разгрузочный день на яблоках.

Эффективный разгрузочный день на яблоках.

Автор:

Опубликовано: 07.09.2015

Если вам необходимо сбросить 1-2 килограмма, например, чтобы надеть свое любимое вечернее платье, то хорошим и достаточно эффективным способом можно считать разгрузочный день на яблоках. Такой разгрузочный день позволит вам стать стройнее уже назавтра, если вы не ставите себе слишком больших целей. Похудеть на 3-5 кг точно не получится, так […]

Читать