Post Tagged with: "диета"

Диета «6 лепестков». Меню на каждый день. Особенности.

Диета «6 лепестков». Меню на каждый день. Особенности.

Большой популярностью среди худеющих пользуется диета 6 лепестков. Как не трудно догадаться, она включает в себя шесть этапов, после прохождения которых в строгом порядке, вы сможете потерять до 5 кг. лишнего веса. Каждый день в данной диете называется моноднем, то есть, вы можете есть только один продукт. Но есть его […]

Читать

 
Свекольная диета — простой и полезный способ быстро похудеть.

Свекольная диета — простой и полезный способ быстро похудеть.

Автор:

Опубликовано: 05.10.2015

Свекла уже давным-давно славится в народе тем, что она является так называемым хранилищем сахара и белка, в ней всегда имеется место для пектиновых веществ, клетчатки, витаминов группы B, C, E и P. Помимо этого в свекле присутствует огромное количество органических кислот и солей, которые будут очень полезными для развития и […]

Читать

 
Диета по системе Дюкана. Основы и принципы.

Диета по системе Дюкана. Основы и принципы.

Автор:

Опубликовано: 19.09.2015

Диета Дюкана известна как одна из самых эффективных и долгосрочных по результату. Суть этой диеты заключается в потреблении белковых продуктов. Главным плюсом системы питания является неограниченность в потреблении разрешённых продуктов, что позволяет худеющим не испытывать чувство голода, а следовательно, легче переносить диету. При соблюдении диеты по системе Дюкана рекомендуется по […]

Читать

 
Высокобелковая диета для похудения. Эффективность, мифы и реальность.

Высокобелковая диета для похудения. Эффективность, мифы и реальность.

Автор:

Опубликовано: 12.05.2015

Это миф, что белок нужен только мужчинам, которые наращивают мышечную массу. Как белок способствует похудению? Сколько белка должно быть в рационе? Может ли высокобелковая диета стать эффективным способом потери лишнего веса для обычной рядовой женщины? Белковое питание часто ассоциируется с культуристами, которые наращивают мышечную массу, и также стремятся ускорить регенерацию […]

Читать

 
Японская диета для похудения. Безопасный способ сбросить лишний вес.

Японская диета для похудения. Безопасный способ сбросить лишний вес.

Автор:

Опубликовано: 12.05.2015

Наверное, многие знают о том, что один из самых здоровых рационов питания – в Японии, поэтому японская диета для похудения по праву может считаться безопасной для здоровья и эффективной. Благодаря ей девушки со всего мира могут сбросить желанные килограммы и одновременно привести в порядок свой обмен веществ. Стандартная японская диета […]

Читать

 
Овощная диета для похудения. Вкусно и полезно для здоровья.

Овощная диета для похудения. Вкусно и полезно для здоровья.

Автор:

Опубликовано: 09.04.2015

При всем многообразии диет, не каждая может оказаться настолько полезной и приятной, как овощная диета для похудения. Эффект от такой диеты потрясающий и при этом вы не навредите своему здоровью, а скорее наоборот получите заряд энергии и витаминов. Замечательным свойством овощной диеты является ее способность приводить в порядок пищеварение благодаря […]

Читать

 
Как выбрать диету. Полезные советы.

Как выбрать диету. Полезные советы.

Автор:

Опубликовано: 09.04.2015

Когда вы приняли решение о том, что вам необходимо сбросить лишний вес, вы тут же встаете перед вопросом каким образом вы будете от него избавляться. Вы можете делать упражнения или косметические или очищающие процедуры, но большинство все же в первую очередь задумывается о диете. Так как же выбрать диету? О […]

Читать

 
Кабачковая диета для быстрого похудения.

Кабачковая диета для быстрого похудения.

Автор:

Опубликовано: 17.03.2015

Немногие женщины знают от таком легком и безопасном способе похудеть, как кабачковая диета. Для быстрого похудения достаточно будет соблюдать такую диету не более семи дней. Кабачок — это овощ не содержащий калорий, что делает его крайне ценным для похудения. Он очень легко усваивается организмом и не способствует набору лишнего веса. […]

Читать

 
Гречневая диета. Верный способ похудеть.

Гречневая диета. Верный способ похудеть.

Автор:

Опубликовано: 12.03.2015

Когда необходимо срочно привести себя в порядок, похудеть для ответственного события или просто исполнить свое давнее желание быть стройной и красивой, можно вспомнить о такой эффективной и полезной диете, как гречневая. Гречневая диета одна из самый строгих, среди известных диет. Но при этом ее эффективность так же высока, потому что […]

Читать

 
Быстрая диета. Как сбросить 5 кг за одну неделю.

Быстрая диета. Как сбросить 5 кг за одну неделю.

Автор:

Опубликовано: 11.03.2015

Множество различных способов перепробовали женщины и девушки чтобы быстро похудеть к лету, к празднику или другому важному событию в жизни. Быстрая диета очень часто может помочь в решении этой проблемы. Давайте рассмотрим одну из них. Данная диета была проверена профессиональными диетологами и подтверждена ее безопасность для здоровья, а так же […]

Читать