Метка: 7 дней

Капустная диета

Капустная диета для похудения и ее достоинства.

Не мало специалистов доказали полезность капусты для стройности фигуры. Так именно капуста способствует сжиганию жиров и приводит к быстрой потере веса. Капуста является замечательным продуктом, который способен насытить человеческий организм всевозможными витаминами и минералами, а также она достаточно питательна. В данном овоще содержится много клетчатки, глюкозы, уксусной, а также молочной […]

Бобовая диета для похудения

Недельная бобовая диета для похудения.

Бобовая диета не первый год помогает желающим похудеть. Это не голодная, достаточно сбалансированная диета. В составе бобовых культур в сравнительно необходимом для организма количестве имеются белки, жиры и углеводы, а так же другие полезные микроэлементы. За счёт того, что фасоль, например, очень калорийна, есть хотеться не будет, хотя следует учитывать, […]

Апельсиновая диета на неделю

Апельсиновая диета на неделю

Апельсины подобно маленьким солнышкам заряжают нас хорошим настроением. В них содержится много витамина С, а ведь именно он является отличным антидепрессантом. Кроме того, у этих цитрусовых достаточно низкая калорийность – 70-90 ккал, что делает их поистине незаменимым фруктом на многих диетах, об одной из которых сегодня и пойдет речь. Апельсиновая […]

Свекольная диета

Свекольная диета — простой и полезный способ быстро похудеть.

Свекла уже давным-давно славится в народе тем, что она является так называемым хранилищем сахара и белка, в ней всегда имеется место для пектиновых веществ, клетчатки, витаминов группы B, C, E и P. Помимо этого в свекле присутствует огромное количество органических кислот и солей, которые будут очень полезными для развития и […]

Банановая диета на три дня

Банановая диета на три дня и на семь дней. Вкусный способ похудения.

Банановая диета — очень эффективный и быстрый способ похудеть. Банан, как продукт, очень вкусный и сытный, поэтому такая строгая монодиета не доставит вам столько дискомфорта, как в случае с другими продуктами. Особенно такая диета придется по вкусу настоящим поклонникам этого фрукта и каждый новый день на рационе из бананов не […]

Яичная диета на 7 дней

Яичная диета на 7 дней. Эффективный и полезный способ быстро похудеть.

Отличный и эффективный способ похудеть — это яичная диета на 7 дней. Она сочетает в себе пользу и все достоинства одного из самых любимых продуктов питания — яиц. Такая диета легко переносится, так как основана на употреблении чистого белка. Вредя для здоровья при этом не будет, так как яичная диета, […]

Диета на семь дней. Как быстро похудеть на 5 килограммов.

Диета, с помощью которой можно похудеть на 5 кг за неделю, строится на правилах здорового питания, но с одной хитростью — на ней запрещено ужинать. Последний прием пищи должен быть не позже 16:00. Впрочем, в этом грустном факте можно увидеть положительный момент — это повод отправляться в постель пораньшеn. Порядок […]