Другие способы похудения

Другие эффективные и быстрые способы похудения.

Коктейли для похудения — готовим в домашних условиях. 3 быстрых рецепта.

Многие люди, мечтающие быстро и навсегда похудеть, испробовали на себе массу систем правильного питания, изнуряли себя тренировками и даже принимали специализированные лекарства для избавления от лишнего жирка. Однако первые заканчивались обидными срывами и как следствие возвращением каждого потерянного килограмма, вторые вызывали ужасную усталость и депрессии, а трети и вовсе негативно […]

Размер порции как способ похудеть

Контроль размера порций, как способ похудения.

Диетологи заявляют о том, что обычная обеденная порция в заведениях общепита втрое превышает положенную норму. Переедание стало настоящей проблемой современных людей. Если дома контролировать размер порции еще возможно, то как это делать во время посещения ресторанов и кафе? Каждый день во время обеденного перерыва работающий человек просто вынужден посещать общественные […]

Как принимать активированный уголь для похудения. Польза и вред.

Современная диетология знает много диет и их модификаций. В последние годы среди желающих сбросить вес стала популярной методика с приёмом активированного угля для похудения. Разработаны различные схемы приёма средства, учитывающие особенности организма, режим дня пациента и вес, который надо сбросить, отсутствие противопоказаний. В основе такой диеты – правильно совмещенное питание […]

Домашнее обертывание для похудения

Домашнее обертывание для похудения.

Многие женщины слышали о восхитительных результатах домашнего обертывания для  похудения, но лишь малая часть испытывает теорию на практике. А мешает сделать это лень или отсутствие свободного времени. Конечно, в суматохе дней легко закрутиться, забегаться и даже не вспомнить о себе, но, тем не менее принять ванну или душ никто не […]

Подсчет калорий

Можно ли худеть, считая калории?

Если вы способны подняться на 4-й этаж в спокойном темпе и не устать, то вы находитесь в идеальном весе. Это тот вес, при котором вы можете сделать пробежку до автобусной станции, раздеться и любоваться собой в зеркале. С возрастом все меняется и при смене физических нагрузок. Организм слабеет, и жизнь […]

Быстро похудеть без диет

Как быстро похудеть без диет. Способ быстрого похудения за три дня.

В нашей жизни часто возникают ситуации, когда хочется сбросить вес в очень короткий срок. Но в то же время очень сложно соблюдать диеты и ограничиваться в употреблении любимых продуктов питания. Есть альтернативные способы быстро похудеть без диет. Один из них мы рассмотрим в нашей статье. Всем необходимо понять, что в […]

Как применять ягоды годжи для похудения

Как применять ягоды годжи для похудения

Уникальные ягоды годжи из Тибета — это настоящая природная сокровищница витаминов и полезных веществ. Эти ягоды уже успели снискать себе славу эффективного способа похудения среди женщин и мужчин всех возрастов. Ягоды годжи желают попробовать многие худеющие, кто устал от изнурительных фруктовых и овощных диет. Но как применять ягоды годжи для […]

Простые упражнения для тех, кто хочет убрать живот

Как убрать живот. Простые упражнения для того чтобы убрать лишний жир с живота.

Очень часто мы недовольны тем, как выглядит наш животик. Затяжные праздники, слишком много сладкого, недавняя беременность портят эту часть нашего тела, пряча ее под слоем лишнего жира. Поэтому каждой женщине хочется от него избавиться и узнать как же можно убрать живот. Упражнения в этом помогут. Главное, чего не стоит забывать, […]