Другие способы похудения

Диета «6 лепестков». Меню на каждый день. Особенности.

Диета «6 лепестков». Меню на каждый день. Особенности.

Большой популярностью среди худеющих пользуется диета 6 лепестков. Как не трудно догадаться, она включает в себя шесть этапов, после прохождения которых в строгом порядке, вы сможете потерять до 5 кг. лишнего веса. Каждый день в данной диете называется моноднем, то есть, вы можете есть только один продукт. Но есть его […]

Читать

 
Коктейли для похудения — готовим в домашних условиях. 3 быстрых рецепта.

Коктейли для похудения — готовим в домашних условиях. 3 быстрых рецепта.

Многие люди, мечтающие быстро и навсегда похудеть, испробовали на себе массу систем правильного питания, изнуряли себя тренировками и даже принимали специализированные лекарства для избавления от лишнего жирка. Однако первые заканчивались обидными срывами и как следствие возвращением каждого потерянного килограмма, вторые вызывали ужасную усталость и депрессии, а трети и вовсе негативно […]

Читать

 
Капустная диета для похудения и ее достоинства.

Капустная диета для похудения и ее достоинства.

Не мало специалистов доказали полезность капусты для стройности фигуры. Так именно капуста способствует сжиганию жиров и приводит к быстрой потере веса. Капуста является замечательным продуктом, который способен насытить человеческий организм всевозможными витаминами и минералами, а также она достаточно питательна. В данном овоще содержится много клетчатки, глюкозы, уксусной, а также молочной […]

Читать

 
Диета «Минус 60». Щадящий способ похудеть, не страдая чувством голода.

Диета «Минус 60». Щадящий способ похудеть, не страдая чувством голода.

Сейчас большинство женщин ищет диеты, которые будут щадящими по отношению к самому организму и к внешнему виду. Мало кто хочет мучиться от постоянного чувства голода и видеть растяжки на коже от мгновенного похудения. Поэтому диета «Минус 60» будет отличным выходом: с ее помощью можно избавиться максимум от 60 килограммов, не […]

Читать

 
Морковная диета. Три дня или десять дней?

Морковная диета. Три дня или десять дней?

Морковная диета довольно жесткая и тяжелая диета, основанная на употреблении одного продукта — моркови. Перед тем как пробовать воспользоваться этой диетой, стоит взвесить свои силы и подумать, достаточно ли силы воли и желания похудеть, чтобы вытерпеть несколько дней питания одной морковью. Кроме морковки во время диеты разрешается потреблять крайне ограниченный […]

Читать

 
Диета — Пять столовых ложек.

Диета — Пять столовых ложек.

Автор:

Опубликовано: 21.12.2015

Диету под названием «5 столовых ложек» можно условно назвать системой правильного питания. Давно доказано, что порция пищи съедаемой за один раз не должна быть больше 150-200 гр., что примерно равно 5 столовым ложкам. Порции пищи в этом объеме хватает, что бы удалить голод и восполнить запасы питательных веществ в организме. […]

Читать

 
Худеем по-пещерному. Диета эпохи палеолита.

Худеем по-пещерному. Диета эпохи палеолита.

Автор:

Опубликовано: 17.12.2015

Все существующие в современном мире диеты очень легко разделить на две группы: краткосрочные и долгие. Первые дают ошеломительный, но легко исчезающий эффект. Вторые преображают наше тело куда медленнее, зато и полученный результат остается с нами надолго. Среди последних — «пещерная диета», она же «диета эпохи палеолита». Ее концепция такова: в […]

Читать

 
Контроль размера порций, как способ похудения.

Контроль размера порций, как способ похудения.

Автор:

Опубликовано: 14.12.2015

Диетологи заявляют о том, что обычная обеденная порция в заведениях общепита втрое превышает положенную норму. Переедание стало настоящей проблемой современных людей. Если дома контролировать размер порции еще возможно, то как это делать во время посещения ресторанов и кафе? Каждый день во время обеденного перерыва работающий человек просто вынужден посещать общественные […]

Читать

 
Как принимать активированный уголь для похудения. Польза и вред.

Как принимать активированный уголь для похудения. Польза и вред.

Автор:

Опубликовано: 09.12.2015

Современная диетология знает много диет и их модификаций. В последние годы среди желающих сбросить вес стала популярной методика с приёмом активированного угля для похудения. Разработаны различные схемы приёма средства, учитывающие особенности организма, режим дня пациента и вес, который надо сбросить, отсутствие противопоказаний. В основе такой диеты – правильно совмещенное питание […]

Читать

 
Простая диета на овсянке.

Простая диета на овсянке.

Сложно отыскать диету более известную среди худеющих, чем овсяная. И стала она такой популярной не просто так. Количество витаминов, минералов и клетчатки, содержащихся в этих злаках, впечатляет. Диета на овсянке полезна не только желающим сбросить лишний вес, но и людям с язвами, гастритом и рядом других проблем пищеварительной системы. Именно […]

Читать