Диеты на 7 дней

Диеты для эффективного похудения за семь дней. Все, что может вам потребоваться, чтобы сбросить вес за неделю.

Капустная диета

Капустная диета для похудения и ее достоинства.

Не мало специалистов доказали полезность капусты для стройности фигуры. Так именно капуста способствует сжиганию жиров и приводит к быстрой потере веса. Капуста является замечательным продуктом, который способен насытить человеческий организм всевозможными витаминами и минералами, а также она достаточно питательна. В данном овоще содержится много клетчатки, глюкозы, уксусной, а также молочной […]

Диета на овсянке

Простая диета на овсянке.

Сложно отыскать диету более известную среди худеющих, чем овсяная. И стала она такой популярной не просто так. Количество витаминов, минералов и клетчатки, содержащихся в этих злаках, впечатляет. Диета на овсянке полезна не только желающим сбросить лишний вес, но и людям с язвами, гастритом и рядом других проблем пищеварительной системы. Именно […]

Бобовая диета для похудения

Недельная бобовая диета для похудения.

Бобовая диета не первый год помогает желающим похудеть. Это не голодная, достаточно сбалансированная диета. В составе бобовых культур в сравнительно необходимом для организма количестве имеются белки, жиры и углеводы, а так же другие полезные микроэлементы. За счёт того, что фасоль, например, очень калорийна, есть хотеться не будет, хотя следует учитывать, […]

Ананасовая диета для похудеин

Ананасовая диета для похудения. Экзотический фрукт — кладезь витаминов.

Вкусное, легкое, здоровое похудение – мечта прекрасной половины человечества. И способом, который позволяет притворить эту мечту в жизнь, является употребление в пищу ананасов на протяжении недели. В 100 граммах ананаса содержится около 50 ккал, а вот витаминов в нём значительно больше. В1, В2, В12, PP и А, большое содержание витамина […]

Апельсиновая диета на неделю

Апельсиновая диета на неделю

Апельсины подобно маленьким солнышкам заряжают нас хорошим настроением. В них содержится много витамина С, а ведь именно он является отличным антидепрессантом. Кроме того, у этих цитрусовых достаточно низкая калорийность – 70-90 ккал, что делает их поистине незаменимым фруктом на многих диетах, об одной из которых сегодня и пойдет речь. Апельсиновая […]

Грейпфрутовая диета

Худеем легко и вкусно — грейпфрутовая диета.

Когда до счастья не хватает сбросить пару килограмм, любимое платье впритык, а юбка чуть-чуть жмёт, каждая девушка волей-неволей начинает задумываться о том, что бы такое съесть, чтобы похудеть, оставаясь при этом жизнерадостной и здоровой. Для достижения заветной цели вовсе не обязательно ограничивать себя во всём. Стоит лишь добавить полезные ингредиенты […]

Свекольная диета

Свекольная диета — простой и полезный способ быстро похудеть.

Свекла уже давным-давно славится в народе тем, что она является так называемым хранилищем сахара и белка, в ней всегда имеется место для пектиновых веществ, клетчатки, витаминов группы B, C, E и P. Помимо этого в свекле присутствует огромное количество органических кислот и солей, которые будут очень полезными для развития и […]

Банановая диета на три дня

Банановая диета на три дня и на семь дней. Вкусный способ похудения.

Банановая диета — очень эффективный и быстрый способ похудеть. Банан, как продукт, очень вкусный и сытный, поэтому такая строгая монодиета не доставит вам столько дискомфорта, как в случае с другими продуктами. Особенно такая диета придется по вкусу настоящим поклонникам этого фрукта и каждый новый день на рационе из бананов не […]

Молочная диета для похудения

Молочная диета для похудения.

При выборе, на какую диету сесть, каждый учитывает, из каких продуктов питания она состоит. Ведь если человек не любит какой-либо продукт, он не станет его употреблять. На данный момент хорошим качеством отличается молочная диета для похудения. Раньше она состояла из того, что в течение 14 дней ничего употреблять в пищу […]

Яичная диета на 7 дней

Яичная диета на 7 дней. Эффективный и полезный способ быстро похудеть.

Отличный и эффективный способ похудеть — это яичная диета на 7 дней. Она сочетает в себе пользу и все достоинства одного из самых любимых продуктов питания — яиц. Такая диета легко переносится, так как основана на употреблении чистого белка. Вредя для здоровья при этом не будет, так как яичная диета, […]